44851
Książka
W koszyku
Świat na spokojnie / [text] Bárbara Tovar ; [illustrations] Cristina Picazo ; przełożyła Katarzyna Górska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : ToTamto, 2024. - 125, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Picazo Cristina (1969-) Autor Tovar Bárbara Autor Górska Katarzyna Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat Nauczyciele Rodzice
Temat
Poczucie bezpieczeństwa Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Spokój Trening koncentracji
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Czujesz zdenerwowanie, kiedy musisz zrobić coś po raz pierwszy? Masz wrażenie, że przed sprawdzianem serce bije ci jak szalone? Już teraz możesz pokonać lęki, dzięki prostym ćwiczeniom na koncentrację, uważność i wyciszenie. Oto książka, która pokaże dzieciom, jak się skupiać na chwili obecnej oraz jakie triki stosować, aby odnaleźć spokój w stresujących sytuacjach. To także publikacja dla całej rodziny, gdyż stany lękowe nie znają wieku, i zawsze jest dobry moment, żeby nauczyć się sobie z nimi radzić. Proste ćwiczenia i zadania obejmują: relaksację, oddychanie, medytację i jogę. Wybierz się w podróż i odkryj, jak działa twój umysł oraz jaki ma wpływ na emocje. Już dziś dowiedz się, jak podchodzić do życia na spokojnie.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Jabłonka
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.952(02.053.2) (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Mi mundo en calma, 2022
Tyt. okł.: Świat na spokojnie ćwiczenia pozwalające uwolnić się od lęku
Uwaga dotycząca przeznaczenia czytelniczego
Wiek: 6+.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej